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UTMB 2019 – Videos
O Ultra Trail do Mont Blanc proporciona imagens fantásticas, tanto das partidas e das chegadas como das paisagens pelos trilhos por onde passam os atletas. Durante a semana do evento iremos publicando...
View ArticleTrês exercícios que irão melhorar o teu rendimento na corrida
Apresentamos hoje um vídeo com 3 exercícios que irá melhorar a tua velocidade na corrida. Em apenas alguns minutos e sem qualquer aparelho, irás melhorar a tua velocidade na corrida.
View ArticleMelhora a tua postura na corrida com este exercício
Com este exercício simples irás melhorar a tua postura na corrida, correr mais confortável e evitar lesões. Parece-nos simples e eficaz.
View ArticleBekele: “Na maratona não há tática”
A lenda etíope conta num documentário (video) que as estratégias para vencer não servem para nada nos 42 km e acredita que um pouco mais de preparação mental poderia levá-lo a bater o recorde de Eliud...
View ArticleComo correr corretamente
Sabe o que é correr sentado? Neste vídeo é apresentado as principais técnicas para você correr corretamente evitando lesões. Numa linguagem fácil e prática, Julio Moraes vai ajudá-lo a melhorar a forma...
View ArticleO movimento dos braços na corrida
Como é que os nossos braços influenciam a nossa corrida? Eis um video explicativo. O autor do “corrida perfeita” explica-nos a melhor forma de coordenar os braços de forma a melhorar a nossa postura e...
View ArticleCorrer todos os dias. Sim ou não?
Há quem não consiga ficar parado e há quem não consiga correr em dias seguidos. Será correto correr todos os dias? Este video da-nos as resposta. Este video de 4 minutos irá esclarecer-nos sobre este...
View ArticleDesporto: A Vacina das Desordens Mentais e Stress
O Professor Doutor José Pinto da Costa deliciou quem o ouviu com a sua sabedoria. Eis o video onde durante uma hora ele respondeu às questões mais variadas que lhe foram colocando. A Sapienta Sports...
View ArticleA vida a correr (video)
Decorreu no passado dia 24 de Setembro a conferência “A Vida a Correr”, que aqui noticiamos e que teve o apoio do Correr Por Prazer na sua divulgação. Se não teve a oportunidade de assistir, eis aqui o...
View ArticleActividades complementares para corrida
Correr não pode ser só correr, correr, correr. Actividades como a Yoga, pilates, musculação ou exercícios de alongamento, aumentam o rendimento do corredor. Veja neste vídeo em português, com a...
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